Компотная смесь очень полезна для здоровья, ведь в ёё состав входит сразу несколько компонентов из сухофруктов (урюк, сушеное яблоко, сушеная груша, чернослив), каждый со своими уникальными полезными свойствами, со своим составом витаминов и минералов. Сухофрукты весьма концентрированы и от этого они очень сладкие и калорийные, но сахар в них полезен, в отличие от обычного сахара, ведь это все глюкоза и фруктоза, да и калории в сухофруктах идут исключительно на пользу организму. Настоящий «витаминный удар» по организму, незаменимый при лечении многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, да и для иммунитета здорового человека отличная поддержка. Компоты из сухофруктов - это не только уникальный коктейль из необходимых организму любого человека витаминов и минералов, но и великолепная добавка к ежедневному меню, рацион питания значительно обогащается.